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Creatina 100% Pura Hardcore Pouch 1kg Integralmedica em embalagem pouch de 1000g sem aditivos
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Esgotado

Creatina 100% Pura Hardcore Pouch 1kg

€54,99
A Creatina 100% Pura Hardcore Pouch 1kg da Integralmedica fornece 5000 mg de creatina monohidratada de elevada pureza por dose, sem aditivos artificiais, açúcares ou sódio. Desenvolvida para atletas e praticantes de musculação que procuram aumentar a força, melhorar a resistência muscular e acelerar os ganhos de massa magra, a embalagem em pouch de 1kg garante a máxima rentabilidade e durabilidade para o teu consumo diário.
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Informação Nutricional

Tabela Nutricional (Porção de 5 g / 1 scoop):

Componente Quantidade por porção (5 g) %VRN*
Valor energético (kcal) 0 kcal 0%
Proteínas (g) 0 g 0%
Gorduras totais (g) 0 g 0%
Gorduras saturadas (mg) 0 mg 0%
Gordura trans (g) 0 g -
Fibra alimentar (g) 0 g 0%
Sódio (mg) 0 mg 0%
Creatina (mg) 5000 mg *

*Valores de referência não estabelecidos.

 Ingredientes

Creatina monohidratada. ALÉRGICOS: NÃO CONTÉM GLÚTEN.

O que é Creatina 100% Pura Hardcore Pouch 1kg?


A Creatina 100% Pura Hardcore Pouch 1kg da Integralmedica é um suplemento alimentar composto exclusivamente por creatina monohidratada de alta pureza e rápida absorção. Trata-se de um composto naturalmente produzido pelo organismo e encontrado em alimentos como carnes e peixes, mas cuja suplementação em pó permite atingir os níveis ideais de saturação no tecido muscular de forma prática e económica.

  • 5000 mg de Creatina Monohidratada por dose (1 scoop de 5g)
  • 0% Aditivos e 0% Sódio (100% Pura)
  • Embalagem Pouch de 1kg (Económica e de longa duração)

Creatina 100% Pura Hardcore Pouch 1kg Integralmedica em embalagem pouch de 1000g sem aditivos

Para que serve Creatina 100% Pura Hardcore Pouch 1kg?

A suplementação com creatina atua no aumento dos stocks de fosfocreatina nos músculos, o que é fundamental para a produção rápida de energia (ATP) utilizada na contração muscular intensa.

  • Aumento da força e potência muscular: Permite suportar cargas mais elevadas e melhorar a progressão de carga.
  • Estímulo à hipertrofia: Favorece o ganho e a manutenção da massa muscular magra.
  • Aceleração da recuperação: Otimiza a regeneração entre séries e treinos exigentes.
  • Melhoria da performance geral: Aumenta a resistência e o desempenho em exercícios explosivos de curta duração.

Como e quando tomar Creatina 100% Pura Hardcore Pouch 1kg?

Como tomar: Diluir 5 g (1 dosador/scoop) em 200 ml de água ou na tua bebida preferida (como sumos ou batidos proteicos).

Quando tomar: Deve ser consumida todos os dias, uma vez por dia, inclusive nos dias sem treino. Pode ser ingerida no pré-treino, pós-treino ou em qualquer outro momento da tua rotina diária. Consumi-la juntamente com uma fonte de hidratos de carbono ajuda a otimizar o seu transporte para as células musculares.

Perguntas Frequentes sobre a Creatina 100% Pura Pouch 1kg

A Creatina 100% Pura Hardcore da Integralmedica causa retenção de líquidos ou inchaço?

Não. A creatina promove a hidratação intracelular, ou seja, atrai água para dentro das células musculares. Isso favorece o volume e a síntese proteica sem provocar retenção hídrica subcutânea ou aspeto de inchaço na pele.
A Creatina engorda?

Não. A creatina pura possui zero calorias e não estimula o acúmulo de gordura corporal. Qualquer ligeiro aumento na balança deve-se ao aumento de água muscular e à própria massa magra desenvolvida com os treinos.
Qual é o melhor horário para tomar a creatina?


A creatina tem um efeito acumulativo no organismo e deve ser tomada diariamente. Pode ser consumida no pré-treino, pós-treino ou em qualquer outro momento do dia. Consumi-la após o treino juntamente com hidratos de carbono é uma das formas mais populares de otimizar a sua absorção.
Como posso saber se a creatina é pura?


Uma creatina pura contém apenas creatina monohidratada na lista de ingredientes, sem aditivos, açúcares, corantes ou aromatizantes. A versão Hardcore da Integralmedica cumpre rigorosos padrões de pureza e qualidade.
Pessoas vegetarianas ou veganas podem consumir este suplemento?


Sim. A creatina monohidratada da Integralmedica é sintetizada em laboratório, não sendo extraída de fontes animais, o que a torna totalmente adequada para dietas vegetarianas e veganas.